আপনি কি বাম পাশ ফিরে ঘুমান ?

বাঁ দিকে পাশ ফিরে শুয়ে থাকলে কি উপকার ?
প্রাচীন আয়ুর্বেদ মতে এই এটিকে বলা হয় ''বামখুশি'' ... প্রায় ১৫ টি বিশেষ উপকারের কথা প্রাচীন আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে বলা হয়েছে :
১.  নাক ডাকা (Snoring) কে প্রতিহত করা যায়।
২.  রক্ত সংবহন তন্ত্র কে সুস্থ রাখে।
৩. হজম শক্তি কে বৃদ্ধি করে।
৪.  কোমর ও ঘাড়ে ব্যাথা কে কম করে।
৫.  শরীরের বর্জ্য বা দূষিত (Toxin) বস্তু দূরীকরণে সাহায্য করে (filtering lymph fluid & waste ).
৬. বাম দিকে ফিরে যারা শুয়ে থাকনে তাদের Toxin বৃদ্ধি জনিত কোনো  রোগ হয় না।
৭. লিভার এবং কিডনি ভালো কাজ করে।
৮. কোষ্টকাঠিন্য দূর করে (bowel movement ).
৯. ক্লান্তি দূর করে।
১০. অ্যাসিডিটি এবং Heartburn দূর করে।
১১. সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর আড়ষ্টতা ঠিক করে শরীর সচল করে।
১২. Fat হজমে সাহায্য করে।
১৩. পজিটিভ এনাৰ্জি কে বৃদ্ধি করে।
১৪. পার্কিনসন এবং আলজাইমার্  রোগ কে প্রতিহত করে।
১৫. আয়ুর্বেদ মতে বামপাশ ফিরে ঘুমানো উৎকৃষ্ট মনেকরা হয়। 

    Click -  নিউরোথেরাপি কি ? 
Like our Facebook page click: Neurotherapykolkata